健康

笑顔をつくりましょう。マスクしてるけど

  • 2019/3/12

こんにちは。ごぶさたしています。

こんにちは。タムラです。ごぶさたしています。

同じような写真を2枚並べて変でしょう。花粉症のわたくしです。
でもこれは同じではない。

 

1枚は、普通のまま撮っています。もう1枚は、マスクの中でニカッと笑っています、思いっきり。

 

マスクをかけてると、表情ってすごく無防備になっている気がする。マスクの中は他人に見えないから、ずーっと「へ」の字の口元になっていても外からはわからない。

しかし逆にだ、マスクの中で表情筋体操をしてても誰も気付かないんじゃないの?
ということで、最近、マスクをした時は口元を上げてニカーッと笑ってるようにしています。

結構きついです。耳の横、こめかみの下あたりが痛くなってくる。でもこれをやってると、マスクを外しているときの笑顔がすんなり作れる気がしてる。表情筋が動きやすくなる、っていうんでしょうかね。

 

もともと口角の下がった顔なので、「表情が乏しい」「つまらなさそう」などけっこう言われてきた。
元からこの顔なんだもん、と開き直っていたのだが、このところ宴会のスナップ画像を何枚か見てちょっと焦った。いつも、口をとんがらせてる顔なのだ。

横顔がそうだということは、正面から見ると……
あー、唇の周りがシワ増えてるわー。
写真だからかな、と思って落ち着いて鏡に映る表情を見たら……やっぱり、シワが増えている~(泣)

仕事のこれからとか、親の介護とか、いろいろ笑えない話が身の回りに増えてきて、基本の表情がムッツリ気味になっているなと思う。最近、いつ笑っただろう……あぁ、いやだいやだ思い出せない……。

 

グリコのCMを見た。綾瀬はるかさんが笑顔を振りまいていた。「ス・キ・パ・ニ」という口の動き。すぼめたり、横に引いたり、豊かな表情をつくっている。

マスクの中でスキパニスキパニ言ってみたら、これはマスクが動くので変な人みたいだった。
でもひたすら笑顔、だけならできる。
まずは電車の1駅、次は2駅分。
あと、日中に仕事で眠くなったときも無意味なくらいニカーッ!不思議なことに、目が開いて少し眠気が取れる。

というようなことを書きながらふと気がつくと、いつも通りの「へ」の字口になってるわたくしでした。
表情豊かになりたいなー

 

タムラ♪

4 Comments

  1. nobuko

    ひゃひゃひゃ!マスクの中で思いっきり笑っているタムラさんが好きだわ~。
    そうそう!以前顔面体操の先生にインタビューしたことがあって、
    顔も筋肉だからほうっておくとたるむし垂れると聞きました。筋肉だから鍛えられるとも。
    その時聞いた顔面体操をちょこちょこやってます。
    でもなかなか口角は上がりませんよねえ。

  2. タムラ

    nobukoさんこんにちは!
    たるむ、垂れる……おぉぉ恐ろしい言葉。
    ニカーッとしてるとかなり「痛だるい」みたいになるから、鍛えられる気がします。
    口角上げたいー

  3. タムラ

    りーたんさん、こんにちは。
    ニカーッ、ニカーッ。口角上がれー!がんばりましょう。
    うちでも一人のとき、マスクしないでやってみてます。口元のシワ取れろ~って呪文をとなえながら^^;

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。