健康

「LG21乳酸菌」でピロリ菌退治

先週のこと、仕事帰りの夫(カメラマン)が、いきなりヨーグルトを大量に買ってきた。

何かと思えば、取材で会った病院の先生が、

「このヨーグルトを1周間毎日食べ続ければ、胃の中にいるかもしれない

ピロリ菌を除菌できる」とか言ったそうな。

ピロリ菌といえば、胃ガンや胃潰瘍などの原因となる菌で、

50歳以上の約80%が保菌しているとか。

病院でピロリ菌の検査・除菌を受けると2万円くらいかかるらしい。

1、2回までは保険が効くが、それでも除菌できない場合は3,4回かかる人もいるという。

 

取材先で聞いてきたことを、結構信じやすい夫。

料理カメラマンだけに、美味しいものに目がなくメタボ体型の夫は

常々ダイエットしなければ、と思ってもなかなか続かない。

今までも、取材で専門家や有名人の健康法やダイエット法なんかを聞いた後、

早速帰りに買い込んで、翌日から試してみる、なんてことが多々あった。

たとえば、食事前に「ギムネマ」とかいう錠剤を飲んで

胃袋をふくらませ満足感を与える方法や、

1日に水を2リットル飲むとかいう健康法。

でもこれは推奨者がこのせいかわからないけど亡くなってしまったこともあり、

続かなかった。

そうそう、「シソの葉」を大量に買ってきて、毎日食べ続けたこともあったっけ。

あれって何の健康法だったんだろう?

 

最近では、NHKの番組で、「花粉症にはレンコンが効く」というのを見て以来、

食卓には毎日のようにレンコンが並んでいる。

ウチの子供たちはアトピーや花粉症が多少あるので

それを薬ではなく、普段の食べ物で何とかしたいというのはわかるけど、

レンコンの天ぷらを始め、レンコンのきんぴら、レンコンの煮物など

毎日しつこく食べさせられたら、かえってトラウマになりそうな気がするけど・・・。

 

そんなこんなで、今回は「LG21乳酸菌」である。

買ってきたのは「明治プロビオヨーグルト」×7個。

 

明治プロビオヨーグルト

明治プロビオヨーグルト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それで、早速翌日から自分でやるつもりだったのに、

2日後に飲み会があるということに気づいて、(アルコールはNGなので)

なんと私がやるはめになった。

私もその日は、友人とお茶する予定があったので(コーヒーもNG)

翌日からの決行となった。

 

やり方は簡単で、毎朝、朝食時にこのヨーグルトを食べるだけ。

ただしその間は、アルコールとコーヒーは摂取したらダメ。

私はコーヒーの代わりにココアで代用した。

ヨーグルトはパンや野菜など食べる前に、最初に食べた方がいいみたい。

味は砂糖や甘味料(ステビア)が入っているので食べやすく、

普通のヨーグルトとなんら変わらない。

3日間食べた所で、何か変化があったといえば、

このせいかわからないけど、毎日夕食後に便通がきた。

普段はちょっと便秘ぎみの私なので、これには結構びっくり。

4日め、5日目も来るかな~、と思ったら来なかった。

でも、なんとなくお腹が落ち着かないというか、いつ来るのでは、と

ちょっとビクビクする感じ。

あと残り1日。夫も2日遅れで始めているが、

今のところ何の変化もないらしい。(普段から快便のようだし)

 

たぶん、これだけではピロリ菌がいるかどうかもわからないし

何の確証も結果もない実験?だけど

1年に2回くらい、お腹の大掃除をするつもりでやるのもいいかな、と思った。

普段、お酒とコーヒーを抜くなんてなかなかできないけど

高いヨーグルト(1個120円くらい、セールで100円前後?)を食べてるんだから、

という意識も働きなんとか続けられた。

お通じがよくなったせいで、年末年始の美食のツケもスッキリ?

お腹が少し凹んだのは確かで、これはうれしい!

皆様も、デトックス気分でやってみてはいかが?

 

(小林 薫)

 

 

 

 

 

 

 


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